Jestem germanistką, literaturoznawczynią, wykładowczynią akademicką z ponad 20-letnim stażem. 9 lat temu rozpoczęłam swoją podróż przez życie z jogą B.K.S. Iyengara, w poszukiwaniu równowagi między życiem zawodowym a życiem w ogóle. Na matę poprowadziła mnie tęsknota za Work-life-Balance.
Od pierwszych chwil pracy z ciałem – z ruchem i oddechem – poczułam, że dokładnie takiej aktywności szukałam. Moje ciało odpoczęło na zupełnie innym poziomie, a ja stałam się z czasem spokojniejsza, bardziej skoncentrowana i sprawcza. Kiedy okazało się, że w drodze do mojego macierzyństwa stanęła przez długie lata niezdiagnozowana endometrioza 4stopnia, to właśnie joga z elementami terapii pomogła mi przetrwać trudne życiowe chwile, ale co najważniejsze odroczyła kolejną operację. Po wdrożeniu jogi, także specjalistycznej diety, spójnej z koncepcją Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, suplementacji, ziół, jako naturalnych terapii w endometriozie, odczułam niesamowitą poprawę jakości życia: kompletne ustanie bólu menstruacyjnego, wsparcie układu trawiennego oraz spadek wagi. Po tych pozytywnych doświadczeniach uważnej pracy z ciałem, które do tej pory było dla mnie źródłem smutku i cierpienia, postanowiłam dzielić się swoim nowym doświadczeniem zmiany z innymi kobietami. W 2018 roku, po sukcesie pierwszych warsztatów jogowych o zdrowiu kobiecym z perspektywy jogi Iyangara – „Cykl kobiecy a joga” zainicjowałam we współpracy z poznańskimi terapeutkami holistycznymi – Magdaleną Wiśniewską i Małgorzatą Tomaszewską-Cichocką serię kolejnych stacjonarnych wydarzeń pod hasłem „Endometrioza – sztuka życia z jogą i dietą/akupunkturą”, w których uczestniczyły panie z Poznania, Wielkopolski, a także Warszawy, Krakowa, Wrocławia, Konina, Kalisza, Świebodzina i Zbąszynia.
Moją pasją stało się dzielenie z kobietami dotkniętymi endometriozą, ale i z osobami zainteresowanymi holistyką moim własnym doświadczeniem życia w równowadze pomimo obciążeń zdrowotnych dzięki naturalnym terapiom, takim jak joga B.K.S. Iyengara oraz dieta wg koncepcji TCM. Własne wyzwania zdrowotne oraz poznanych kobiet inspirowały mnie do rozwoju osobistego. Pogłębiałam wiedzę podczas tematycznych warsztatów jogowych poświęconych zdrowiu kobiety – u Katarzyny Pilorz, Moniki Salitry, Pauliny Stróż, Konrada Kocota i u światowej sławy terapeutek – Lois Steinberg i Rity Keller. Ukończyłam także szkolenia na temat zdrowia kobiety z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Podczas pandemii Sars Cov-2 prowadziłam zajęcia online dla kobiet „Praktyki jogowe dla Kobiet online”, które cieszyły się sporym zainteresowaniem. Do dziś praktykują ze mną online osoby poznane w 2021 roku.
Kluczowe jest w mojej drodze holistycznego spojrzenia na zdrowie i życie kobiece rozpoznanie, że własną historię, w tym historię własnego ciała, doceniłam właśnie dzięki jodze jako źródło wsparcia nie tylko dla siebie, ale i innych kobiet. Pasja, która zasila nie tylko mnie, ale służy także innym, daje ogromną radość i poczucie spełnienia.